Recipe: Yummy Quiche au thon / sans gluten

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Quiche au thon / sans gluten. Quiche au thon healthy sans gluten et sans pâte. Idéal en plat léger accompagné de salades et de crudités. La meilleure recette de Quiche sans gluten au thon!

Quiche au thon / sans gluten Une recette adaptée donc aux personnes intolérantes au gluten et/ou au lactose (de plus en plus nombreuses) et qui a l'avantage d'utiliser une pâte à tarte toute prête garantie sans gluten ni lactose, récemment lancée par Croustipate (on en trouve désormais en hypermarché) C'est donc avec toute la volonté et l'espoir du monde que je me suis lancée à l'aveugle dans la mise au point de cette tarte au thon sans gluten. Je ne m'imaginais pas une seule seconde publier la recette, je l'avoue je n'avais pas confiance en mes capacités ce soir-là. Finalement, le résultat était au rendez-vous.. You can have Quiche au thon / sans gluten using 9 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Quiche au thon / sans gluten

  1. It’s 1 of pâte brisée sans gluten.
  2. It’s 2 of œufs.
  3. Prepare 1 CS of maïzena.
  4. It’s 1 of boite de thon 200/ 250g.
  5. It’s 1 of briquette crème soja cuisine 200ml/ Biorg (ou autre au choix).
  6. It’s 50 ml of lait végétal.
  7. Prepare of Sel/ poivre.
  8. It’s of Persil coupé.
  9. It’s of Fromage râpé.

Une recette facile et idéale pour l'été ! Mon compte Mon livre de recettes.. pate Quiche aux poireaux sans pate Quiche au thon sans tomate Recette quiche lorraine sans creme Quiche lorraine sans pate Quiche au thon sans pate Amarante gluten Gluten sesame Sans fromage Sans beurre Recette sans levure Tortilla Terrines de poisson Tarte aux tomates . Elle est super pratique, rapide avec des ingrédients qu'on trouve très facilement. C'est un appareil à quiche très moelleux et humide, j'ai rajouté de la moutarde pour apporter un peu de peps!!

Quiche au thon / sans gluten instructions

  1. Préchauffez le four 180 degrés Étalez la pâte dans le moule Déposez le thon égoutté et émietté.
  2. Dans un bol battez les œufs, ajoutez la maïzena, puis la crème de soja et ajoutez un peu de lait pour fluidifier légèrement la préparation et ajoutez le persil ciselé.
  3. Versez sur le thon, puis recouvrir avec le fromage râpé Si vous aimez saupoudrez de la noix muscade Cuisson 25/30 minutes en fonction du four.
  4. Servir avec une salade verte Bonne dégustation 🤗.

Je préfère utiliser le lait d'avoine (qui est plus adapté aux … Découvrez cette quiche sans pâte, avec ou sans gluten ni lactose. Une recette rapide idéale pour les soirs de semaine ! Dans un saladier, cassez les œufs, ajoutez le lait et la farine. Ajoutez ensuite les dés de jambon, les lardons préalablement cuits à la poêle et le gruyère râpé. Ingrédients: Pâte feuilletée TARTE EN OR HERTA®,thon au naturel égoutté,crème liquide,oeuf,moutarde,oignon,emmental râpé,ail,paprika,herbes de Provence,huile d'olive..