Vegetarienne Avec Du Quinoa. Sans gluten, elles sont souvent consommées à la place du riz et du blé. Le quinoa est une graine de la même famille que les betteraves, les bettes et les épinards, et non une céréale comme il est souvent pensé.
Ces galettes au quinoa sont vraiment très faciles mais également rapides à réaliser car il suffit de mélanger du quinoa cuit avec du fromage râpé, un œuf et une garniture à base de légumes de votre choix. Voir plus d'idées sur le thème Quinoa, Recettes de cuisine, Recette. La gourmandise au bout des doigts!.
La gourmandise au bout des doigts!.
Sans gluten et riche en protéines, le quinoa est une alternative nutritionnelle intéressante aux pâtes, au riz et à la semoule.
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Si vous êtes allergiques ou intolérants au gluten, le quinoa ne vous est certainement pas inconnu 🙂 Idéal pour remplacer vos pâtes de blé, boulgour ou autres céréales contenant du gluten. Pour les végétariens / végétaliens, il représente aussi une bonne source de protéines végétales. Avec le magazine RICARDO, accédez à une foule de recettes et conseils, en plus de faire des découvertes gourmandes d'ici et d'ailleurs.
